舒尔特训练法有用吗 想要集中注意力心态更重要

有很多孩子注意力不能集中，不能专心学习吗，于是有很多老师推荐家长陪着孩子一起练习舒尔特训练法，那么舒尔特训练法是什么，有用吗？

舒尔特训练法是世界上最专业最普及最简单的训练法，广泛应用于飞行员航天员的训练，也是广大学生朋友的有效训练法，此法坚持一段时间就会感到很明显的进步。

舒尔特训练法是通过特定的一种方格，从而进行一定的记忆力和专注力的训练，长时间坚持的话是非常有用的。

舒尔特方格是在一张方形卡片上画上 1CM × 1CM 方格，格子内任意填写上阿拉伯数字 ，方格有2×，3×，4×，5×，6×，7×，8×，9×，舒尔方表可练习注意力。

舒尔特方格不仅可用来测量儿童注意力的稳定性，而且用这套图表坚持天天练习一遍，那么孩子注意力水平就能得到大幅度提高，包括注意的稳定性、转移速度和广度。

想要让孩子专心，比舒尔特训练法更重要的是让他们自愿、自觉、自律。

在课堂上，为什么有的学生能够始终专注于为什么有些学生不能集中注意力呢？另外的目标，兴趣和自信，有没有学习有好不排除自己内心的干扰，有时不来骚扰他们周围的同学，但各种表面的东西在自己的心中一掠而过。要删除它们，能力进行培训。

要让他们明白：如果他们只是想浑浑噩噩，糊糊涂涂庸庸俗俗生活，甚至到30岁还靠父母养活，或者他们只是想庸庸碌碌的生活，他们可以不训练。

但是，如果他们真的想要做一个很满意今天的人们，具备一定的素质和能力，这是必要的，他们的注意力集中在最后一分钟，在各种环境中不但能够排除环境的干扰，同时可以排除自己内心的干扰。