失恋后如何挽回?分手后怎么挽回

失恋后如何挽回？他的决绝离开让你手足无措，心好像突然缺了一块。但其实离开哪有什么“临时起意”，根本就是“蓄谋已久”罢了……他们都告诉你要放平心态，隐藏爱意，若真那么容易做到，你又怎会如此痛苦？然而只是隐藏需求感和故作淡定，却没有用对方法的话，那你只会让他渐行渐远。先做个自我介绍，我是小鹿情感导师陈宸，也是蜗牛情感创始人。从业8年，情感指导经验丰富。我们解决的问题有：感情升温、挽回爱情、关系维护、提升魅力、婚姻修复及其他感情问题。

老师我现在的情况有必要挽回吗？挽回的概率有多大？我到底该怎么做？以上所有困惑，都可以来找老师。添加，我将免费赠送姑娘们价值1888的一对一情感诊断分析，全方位分析你的情感问题并制定解决方案。为保证服务质量，仅限前20名。希望这份见面礼，能够为你留住真爱。

并且朋友圈每天都会更新干货秘籍，例如抓住男人的小心机、发哪些话让他为你夜不能寐？挽回前男友要注意哪些等，供姑娘们免费参考。（如果添加不上，就来私聊老师你的号，我来加你）分手后，你被各种情绪冲昏了头脑，想到什么就去做什么。道歉、乞求、让朋友帮着劝说和试探等。而急于求成的后果就是再次激怒了还未消除情绪的他，使情况更加恶劣。

所以挽回前，你必须要先想明白这些问题：​​​​​​​是因为付出了太多心有不甘，突然间一个人的生活不习惯了？还是你真的爱他，觉得和他在一起时的幸福快乐感是其他男人都给不了的？分手的原因绝不仅仅是因为那最后那场争吵。实则是滚雪球一般，一次次的矛盾、无奈、失望的累积才使得他终于爆发，决绝离开。

经历了一次分手，感情状态一定会有所变化。即使和好，他或许也会和从前不同，而你们也要建立新的相处模式和框架，以避免重蹈分手覆辙。挽回其实就是了解需求、满足需求再到重新构建关系的过程，这其中需要你能够清晰掌握每一步的节奏和主动权。不要抱着走一步看一步的心态，因为那样更容易给你和他造成二次伤害。

如果以上问题你都能弄清楚，那么恭喜你，起码你的挽回已经有了一个正确方向了。作为情感导师，我太能体会到你现在的困惑和无助。满满的情深意切，却不知如何触动到他，让他积极回应你。而这些，正是我们所能给予你的。

点击添加老师，3000+的成功案例让我有这份信心和专业帮你排忧解难，重获真爱。​​​​​​​那该如何让他主动挽回你呢？很多老师会说分手后要有冷却期，为的是化解情绪降低他的防御。但我要告诉你，断联并不是通用的。

如果是真性、认知型分手，就不存在需要缓和情绪和警戒这一说。其实有情绪并不可怕，最可怕的是他理智冷静地离开，让你连缓解矛盾、消除情绪的机会都没有。是否要断联、要断多久？如果你拿捏不准，就来找老师，叙述你的情况，我会帮你判断最佳挽回时机，并教你具体挽回操作。你的伤痛我都懂，所以请给我一个治愈你的机会。​​​​​​​​​

​​​​​​​挽回的开端始于不纠缠。你的挽回、道歉、乞求只会适得其反，让他越加不会正视珍惜你。唯有表明你的接受“很感谢你一直以来的陪伴和包容。放心，我不会纠缠的。以后各自安好吧，祝你幸福。”才能让他真正意识到失去了你，为后期的勾起心锚做铺垫。

说得越多，就越容易暴露挽回的需求感。简洁的话术才更能凸显你的平静。你越淡定，后期他就越不安。​​​​​​​你的价值决定了他对你的态度，一成不变只会让他回想起以前的不愉快，所以重塑形象必不可少。人都会对未知的更感兴趣，你的焕然一新绝对会引起他的好奇心和兴趣点。

就像之前指导学员小瑶挽回时，通过特聘造型师的形象设计，再结合其他具体挽回操作。终于在她晒出一张自拍后，男友主动评论点赞，让小瑶掌握了主动权。在指导挽回时，我经常会问学员一个问题“你的需求是什么？”多数姑娘都回答“和他复合”。

但你更要知道的是，彼此在挽回中的需求点。比方说他对伴侣的需求、对你的需求。回想一下你是不是经常想着让他哄着你，想让他多在意你的感受，但你却很少去考虑他的想法呢？所以先弄清楚你们彼此的需求点在哪，你对他的需求又是什么？这样你就会明白自己当初的行为是否得当，又应该如何去做。

要想知道他的需求点，就得先掌握男性心理，了解男性思维。切记，千万不要按照你的思维去揣测他的意思，因为男女思维差异非常大！揣摩不透他的想法也别担心，今天给姑娘们带来了福利，点击回复“男性心理”，将免费获赠多位精英导师联合出品的独家秘籍《解析男性思维》，让你成为最懂他的那个知心爱人。（仅限前20名）

当你塑造了二次吸引，他对你的好感就会大幅提升。接下来就要利用心锚，勾起情绪了。和朋友出去玩，打卡一下你们曾经去过的店“又来他家啦，味道还是那么棒”再配以一张靠窗文艺自拍+美食照；在共同所在群里分享你们都爱听的那首歌，或者找他“还记得上次你带我去的xx店在哪里吗？我朋友看了照片想去玩。”

他也爱过，和你在一起时的笑也是发自内心的。所以只要正确引导他追忆过往，他就不可能无动于衷。还有一种情绪引导就是利用男人的占有欲。和异性出去玩的照片，并在评论里说“只是公司新来的同事啦”；

聊天中有意无意的问他“你们男生平常都需要什么呢？一个朋友过生日，礼物很让我伤脑筋…”一个曾经只属于自己的女人，很可能要投入到别的男人的怀抱，这样的刺激，任谁都不会抑制住内心的占有欲。所以只要前期铺垫做得好，让他主动挽回你，自然就水到渠成了。我深知此时的你手足无措，所以仅靠自己是无法思考出正确挽回方法的，甚至可能会使关系更加恶化。点击，我会用专业为你取得主动权，让他心甘情愿来找你。

失恋后如何挽回？接触了众多学员，每个姑娘“非他不可”的坚定我都看在眼里，我也知道你很想找一个可以风雨同舟，呵护你一生的人。一颗真心固然重要，但只有结合正确高效的挽回方法，才能让他真心死心塌地，义无反顾的只爱你一人。来找老师。就算全世界都不支持你，我也会尽全力给出适合你的挽回方案，没别的，只希望你能重获爱人心，白首不相离。